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睡眠

休憩中o


今日はいつもよりしっかり寝ないとな~っていう日でしたo
明けなのに一番長いやつo

いつもどおりお風呂が終わり、ベッドに入ったのは午前1時過ぎかなo
4時に起きるので3時間も寝れる――!と思ったのですが…

40分しか寝れませんでしたo

何回寝返り打ったかなぁo
いっそ寝るの諦めようと思ったけど40分は寝れて良かったのかなぁυ
ハッと気付ば03:38とデジタル時計の表示が見えて、
あと20分で4時かい…とそのまま起きてましたo


寝ないと寝ないとって思うと余計寝れないのね!
そしてそれが結構辛いんだよねo
仕事じゃ寝れない体質になっちゃったかなぁ~≪致命的≫


どれ、残り頑張るか☆


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Comment

holy-knight

睡眠~
確かに寝ようとすると、かえって焦って眠れないですよね(x_x;)

でも最近、歳のせいか眠りが深いんですZzz…(*´?`*)。o○

  • 2007/02/12 15:52:10

足利登子

そうゆう時はネ(^-^)ノ
眠れないと思い始めたら、神経が刺激されて、余計眠れないの。

眠れないと追い込むと疲れちゃうから、目を閉じて横になるだけでも疲れはとれます。

目を閉じて疲れが取れるなぁ~お布団気持ちイイなぁ~だけでも、目覚めが変わります。
次からはそうしたら?

  • 2007/02/12 23:16:19

藤堂ひより。

>holy-knight くん
 寝ようと思えば思うほど眠れない事ってあるよね!
 眠りが深いのって、それだけ一日頑張ってるからじゃない?

 逆に言うと、私は疲れるほど働いていないということに・・・

>足利登子 様
 そうなんすか――!!
 神経が刺激されちゃうんですか・・・

 目を閉じて横になるだけでも疲れがとれるんですねo
 でも、いろいろと考えちゃって疲れるのは私だけ…?w

 仕事が仕事がぁ~って焦っちゃうんですよね。。
 休みの日の前日に寝れないのは焦らないんですけど…

  • 2007/02/14 22:59:34

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